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小米枸杞肉末養(yǎng)胃粥的做法

2022-02-23   

小米、枸杞都是養(yǎng)胃保健的健康食物,用小米、枸杞搭配瘦肉煮成粥,做出來(lái)的成品既好吃又營(yíng)養(yǎng)保健,下面分享它的做法給大家看看。

工具/材料

小米100克,枸杞20克,瘦肉70克,姜蓉適量,生抽1勺,料酒1勺。

操作方法

  • 01

    小米泡1個(gè)小時(shí)左右,枸杞準(zhǔn)備好。

  • 02

    瘦肉剁成肉末,加適量的鹽、姜蓉、1勺生抽、1勺料酒腌制幾分鐘。

  • 03

    把小米放置鍋里,加水,水和米的比例是4-1,用小火燉40分鐘左右。

  • 04

    打開蓋子,放枸杞進(jìn)去。

  • 05

    放肉末攪拌均勻,再煮5分鐘左右。

  • 06

    然后加2勺香油攪拌均勻,熄火。

  • 07

    非常美味的養(yǎng)胃粥就做好了。

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