秋天天氣干燥，就要多喝湯，一起來(lái)看看適合秋季煲的湯有哪些？

操作方法

• 01

  冬瓜排骨湯。冬瓜和排骨一起燉湯，加入幾顆紅棗和枸杞，燉出來(lái)的湯很清甜，秋季多吃一些冬瓜，是很補(bǔ)充水分的。

  
• 02

  蓮藕豬腳湯。秋季也是吃蓮藕的季節(jié)，豬腳富含膠原蛋白，用蓮藕和豬腳一起燉，可以美容養(yǎng)顏的哦。

  
• 03

  銀耳紅棗湯。秋季干燥，一定要多喝水，多喝湯，多吃一些銀耳紅棗湯，滋潤(rùn)喉嚨。

  
• 04

  雪梨骨頭湯。用雪梨來(lái)燉骨頭，也是南方秋季比較常見的湯，雪梨有潤(rùn)肺、降火的功效，秋天拿來(lái)煲湯是最好的。