吃梨的健康吃法
2022-02-23
梨可以清熱鎮(zhèn)靜,還可以化痰止咳。在季節(jié)交換,氣候多變的時(shí)候,我們就非常需要它啦!下面就為大家介紹梨的幾種健康做法。
工具/材料
梨
操作方法
- 01
自制梨汁:可以將梨榨成果汁,早晚服用,這樣有潤(rùn)喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂,還能促進(jìn)胃液接收,消食和中,改進(jìn)春季食欲不振的情況。
- 02
冰糖蒸梨:可以做一道冰糖蒸梨。這道甜品可以滋陰潤(rùn)肺,止咳祛痰,對(duì)嗓子具有優(yōu)良的潤(rùn)澤保衛(wèi)作用。
- 03
梨湯:將梨去皮后與大棗、蘿卜、綠豆等一同熬湯,喝下湯汁并食用相關(guān)食材,治病養(yǎng)生的成效會(huì)更好。
聲明:本篇經(jīng)驗(yàn)系酷知網(wǎng)「www.coozhi.com」原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。
詞條內(nèi)容僅供參考,如果您需要解決具體問(wèn)題
(尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域),建議您咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。