基本解釋

　　主動降職是指因工作壓力不堪重負，又希望有更多的閑暇時光，卻不能或者不愿意完全放棄工作，而選擇回到了原先的崗位或者調(diào)至其他平級職位。以此減少一些工作量或者少背負一些管理責任。

　　主動降職 - 調(diào)整思路

　　事業(yè)成功并不意味著就得每周連軸轉(zhuǎn)地工作60個小時。先考慮一下你自己對于事業(yè)和家庭生活有何打算。提前調(diào)研一下，在你公司或者所從事行業(yè)內(nèi)有哪些職場發(fā)展道路可以同時滿足你的個人職業(yè)規(guī)劃的需求，比如可以多些時間跟家人共處、少出差、有時間從事自己的業(yè)余愛好，等等。

　　主動降職 - 少管些人

　　如果你是一位主管，降級可能意味著你可以就任一個不需要監(jiān)管別人的職位。不是每個人都適合擔任管理職務(wù)的。因為很多技術(shù)人員被提拔到管理崗位卻無法勝任的案例很多。他們當中有些人后來又回到了原先的崗位或者調(diào)至其他平級職位。如果你已經(jīng)為公司做出了有益的貢獻，自身的價值已經(jīng)得到了證實，那么當你主動提出降級或者調(diào)任一個可以少管些人的崗位時,別人也是不會看低你的。

　　主動降職 - 開誠布公

　　不管你做出了怎樣的決定，與公司溝通你的想法是很重要的，要讓別人相信你對這份工作以及公司依然滿懷熱忱，向他們說明你認為哪些職位是很適合你的，坦誠地解釋你為什么想要降級。

　　主動降職 - 財務(wù)準備

　　在做出會影響你收入的職務(wù)變動之前，先花點時間做好財務(wù)上的規(guī)劃。在變動之前，根據(jù)新職位的預計收入來調(diào)整你的開銷預算，盡可能多攢點錢以備不時只需。

　　如果你是因為自己年屆退休所以要主動降職，要盡可能推遲提取社保金或養(yǎng)老金的時間。如果不是非常困難的話,最好只花退休前的積蓄和現(xiàn)在掙到手的錢。這樣你的投資收入才能最大化，未來漫長的生活才能有所保障。

　　主動降職 - 應(yīng)對后招

　　如果事后又改主意了，要有挽回的余地。當你在公司內(nèi)部或者對外申請新的職位時，你也可以將目前的降職轉(zhuǎn)化為正面的因素，關(guān)鍵是要準備好一個令人信服的說法，向別人解釋為什么你會靠邊站或者降職，解釋為什么現(xiàn)在又想回到原先的級別。向他們說明是哪些因素有了變化。